Спортивный магазин "ALEX Profi"
Уважаемые посетители нашего магазина! В данной статье хотим предложить Вашему вниманию небольшой обзор одного из видов кардио тренажеров - БЕГОВЫХ ДОРОЖЕК.
Итак, как выбрать беговую дорожку для дома (офиса, фитнес-зала, фитнес-центра), на что обратить внимание, по каким параметрам правильно выбрать беговую дорожку, да так чтобы она подошла именно Вам, а заниматься на ней было комфортно и приятно? Данным вопросом задается каждый человек, решивший купить беговую дорожку.
Во-первых сразу развею миф о том, что беговая дорожка занимает много места, ЭТО СОВЕРШЕННО НЕ ТАК!!! Современные беговые дорожки, предназначенные для домашнего использования (часть полупрофессиональных), имею складную конструкцию. А именно гидравлический подъемник бегового полотна, с помощью которого вы легко сможете привести дорожку в компактный вид. В нашем магазине все беговые дорожки оснащены данной функцией! Осуществляя выбор беговой дорожки Вам лишь нужно подумать о том, уместится ли она в вашем помещении в рабочем состоянии.
Что касается удобства, практически все беговые дорожки оснащены транспортировочными роликами и компенсаторами неровности пола. То есть тренажер можно “укатить” и переместить куда угодно, а с помощью компенсаторов Вы сможете придать тренажеру устойчивое положение, если в помещении не совсем ровный пол.
Во-вторых, необходимо знать, что беговые дорожки делятся на три категории: домашние (для дома), полупрофессиональные (полукоммерческие), профессиональные (коммерческие). Разница заключается в запасе прочности тренажера, его комплектующих, ну и как следствие в цене, хотя категории могут пересекаться между собой.
Домашние ориентированы на не частое использование в течение дня. По статистике дорожка задействуется, в среднем, 2 часа в день. Их приобретают в квартиры, частные дома, коттеджи, офисы.
Полупрофессиональные беговые дорожки рассчитаны как на активное использование в домашних условиях, так и в фитнес-центрах, фитнес-клубах с небольшой проходимостью.
Профессиональные беговые дорожки используются как правило в фитнес-ценрах и фитнес-клубах что называется “по полной программе”, т.е. запас прочности рассчитан на использование в течении всего дня. Кстати ни редкость, когда их покупают для частного использования!
Как вы понимаете, названия категорий условные, т.к. не означают что если человек ищет беговую дорожку для дома, он не может купить полупрофессиональную или профессиональную. Вопрос лишь в бюджете и площади отведенной для тренажера!
В-третьих, необходимо знать, что беговые дорожки делятся на две основные группы: механические и электрические.
Механические приводятся в движение мускульным путем, т.е. за счет движения ног пользователя. Не питаются от сети 220V, а в компьютере используются батарейки. Являются дешевым вариантом, но как правило очень шумным и не пользуются спросом.
Электрические приводятся в движение двигателем, путем переключения кнопок на LCD дисплее. Питаются от сети 220V. Это самые популярные дорожки на данный момент, пользуются большим спросом. В вопросе какую беговую дорожку выбрать механическую или электрическую, мы рекомендуем электрическую.
Теперь рассмотрим характеристики, на которые необходимо обратить внимание при выборе:
1. ТИП. Рекомендуем ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ беговые дорожки!!!
2. ДВИГАТЕЛЬ. Здесь нужно понимать одно, чем больше мощность двигателя, тем его запас прочности считается ВЫШЕ! В основном приобретают беговые дорожки с мощностью двигателя 2.0-3.0 л.с.
3. МАКСИМАЛЬНЫЙ ВЕС ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ. Очень важный параметр, так ка говорит о запасе прочно тренажера. При выборе беговой дорожке, максимальный вес пользователя должен превышать ваш вес МИНИМУМ на 15-20 кг., чем больше тем надежнее конструкция. Если вы будете это учитывать, то такая дорожка прослужит вам верой и правдой долгое время.
4. РАЗМЕР БЕГОВОГО ПОЛОТНА. Самый главный, влияющий на комфорт и удобство параметр.
Для взрослого человека размер бегового полотна должен быть НЕ МЕНЕЕ 120 х 40 (см.).Иначе есть риск зацепиться за края беговой дорожки и ваше внимание, во время занятий, будет сосредоточено не на тренировке, а на том как бы не слететь с дорожки. Чем больше размер бегового полотна, тем комфортнее и безопаснее тренировка!!!
5. РЕГУЛИРОВКА УГЛА НАКЛОНА БЕГОВОГО ПОЛОТНА. Бывает механическая как правило от 0-4% (регулируется вручную) и электрическая от 0-20% (регулируется путем нажатия кнопок на LCD дисплее). Конечно, с точки зрения удобства, электрическая регулировка более интересна. Данный параметр необходимо выбирать отталкиваясь от бюджета.
6. Сенсорные датчики измерения пульса. Есть по умолчанию на поручнях беговой дорожки! Данный способ измерения пульса имеет самую большую погрешность в показаниях, т.к. велика вероятность что ладонь будет неплотно прижата к датчику или съедет с него. Существуют также такие способы измерения пульса, как клипса на ухо и беспроводной нагрудный передатчик пульса. Последний является самым точным! Он очень хорош если Вы отслеживаете показания пульса и используете пульсозависимые программы тренажера. Для использования нагрудного передатчика пульса тренажер должен быть оснащен функцией совместимости с приемником!!!
7. РАЗМЕР КОНСОЛИ. Чем больше диагональ консоли, тем удобнее считывать данные с нее. Также бывают черно-белые и цветные. Вторые, с точки зрения визуальной красоты, наиболее интересны.
8. КОЛИЧЕСТВО ПРОГРАММ. Программы бывают:
- Пульсозависимые. Являющиеся наверно самыми эффективными. Так как позволяют вести тренировку в аэробной зоне пульса, где происходит процесс максимального жиросжигания и тренировки сердечно-сосудистой системы.
- Встроенные (предустановленные). Уже запрограммированы в компьютере. Имитируют различную местность (равнина, холмы и т.д.), чередует их меняя уровни нагрузки. Данные программы позволяют эффективно осуществлять процесс жиросжигания и тренировку выносливости.
- Целевые. Позволяет вести тренировку до достижения заданных величин (значений).
- Пользовательские. Есть возможность создать свою программу и привязать к профилю.
- Фитнес-тест. Фиксирует скорость восстановления пульса до нормального значения. Позволяет оценить состояние сердечно-сосудистой системы.
- Жироанализатор. Позволяет оценить кол-во жира в организме и наиболее эффективно оценивать прогресс тренировок на беговых дорожках для похудения.
9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФУНКЦИИ. Сюда относятся вентилятор, колонки, воспроизведение аудио/видео, возможность подключения к интернету и ТВ, USB-разъем, синхронизация и интеграция с Iphone и Ipad и т.д. Наличие или отсутствие данных функций зависит исключительно от бюджета.
Подведем итог, дорогие посетители нашего магазина!
Естественно основополагающим фактором при приобретении беговой дорожки является цена. Поэтому постарайтесь определить бюджет в котором вы планируете покупку тренажера. А в момент консультации мы максимально поможем вам подобрать модель беговой дорожки, которая устроит вас и по цене, и по качеству, и по характеристикам.
Наши специалисты будут рады дать Вам грамотную консультацию, и ответить на вопрос беговую дорожку какой фирмы выбрать!
14.11.2016